El 10 de octubre de cada año se celebra el Día Mundial de la Salud Mental, con el objetivo de aumentar la conciencia de los problemas de salud mental en todo el mundo y movilizar los esfuerzos en apoyo de la salud mental.
Respecto a este tema, la doctora en psicología, Verónica Guzmán Sandoval, confirmó que es el estrés el principal problema al que se enfrenta nuestra salud, mismo que además de la mente impacta en lo físico y emocional. Los problemas cotidianos, la situación ambiental y las consecuencias de una pandemia como la de Covid-19, han agravado los efectos de este padecimiento en la sociedad actual.
La forma de detectar que nuestra salud mentar se encuentra comprometida se representa por diversos síntomas como una sensación de vacío, tristeza o apatía, así como problemas de sueño y de actitud.
Los casos de estrés pueden agravarse con episodios de ansiedad reflejados en ataques de pánico o cuadros depresivos, incluso, un individuo puede presentar tanto estrés como depresión, situación que repercute de forma física. Ante esto, la académica subrayó que es necesaria una reflexión personal sobre el estado de nuestra salud mental y romper con los tabúes que se convierten en obstáculos para solicitar la ayuda de un profesional en la materia.
La organización Mundial de la Salud, estimó que más de 300 millones de personas viven con depresión, la cual es una enfermedad que provoca angustia mental y repercute en la capacidad para realizar tareas cotidianas, lo que regularmente tiene efectos desafortunados sobre las relaciones con la familia y los amigos .
Se estima que, los trastornos por depresión y por ansiedad cuestan anualmente a la economía mundial 1 billón de dólares en pérdida de productividad y se valora que la mitad de las enfermedades mentales comienzan antes de los 14 años, pero en la mayoría de los casos ni se detectan ni se tratan. Con relación a los adolescentes el suicidio es la segunda causa de muerte entre los 15 y los 29 años.
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